?

Log in

No account? Create an account

January 30th, 2017

Калории. Я начала считать пресловутые калории.
Потому что в прошлые выходные звезды и события сложились таким образом, что я увидела себя на студийных фотках и упала в метафорический обморок, а на следующий день не смогла купить джинсы, потому что жопа. Финансовая и моя, собственная, здоровенная.

Пришла на работу в расстроенных чувствах и ломанулась к коллеге, разбирающейся в ПП. Она выслушала мое нытье и велела считать.
Дала раскладку, сколько белков, жиров и углеводов я должна потреблять, ну и по стандарту - больше пей воды, больше двигайся.

И вот, я уже неделю на "калорийной игле". Откровений за это время случилось много.
Немного пищевых откровений...Collapse )

Сегодня привезли новенькие пищевые весы, теперь буду измерять все еще точнее. А пока что минус 2 кг за неделю, полет нормальный ;)