?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Есть ли спасение?

Наверное, у всех хоть изредка да случается остро-депрессивное состояние. Потому что муж изменил / девушка бросила / с работы погнали / собака померла / друзья уехали бухать на Эльбрус, а вас с собой не взяли (гадские сволочи, какие они друзья после этого?!)

И ощущение, что всю ночь пил на брудершафт с демонторами, а утром стая бродячих кошек нассала прямо в душу. И нет никакой надежды, что станет лучше. Вы твердо уверены, что жизнь прожита зря и неправильно, и ничего с этим не поделаешь. Осталось выключить будильник, повернуться на другой бок и заснуть еще на пару-тройку лет.









Внимание вопрос: есть ли какое-то действенное средство борьбы с этим? Шоколад не предлагать - жир и аллергия еще никому жизнь не улучшили.

Comments

( 33 comments — Leave a comment )
bulyukina_e
Dec. 11th, 2015 12:03 pm (UTC)
Не, у меня не бывает депрессии, хотя конечно были моменты, когда узнавала, что мне изменяли, очень расстривалась, но потом думала, как хорошо, что я тоже изменяла) Для меня лучшее средство от такого подавленного состояния - общение с приятными людьми, да и с семьей можно, на крайний случай можно посмотреть интересный фильмец (лучше с шоколадкой).
alissonya
Dec. 11th, 2015 12:51 pm (UTC)
«очень расстривалась, но потом думала, как хорошо, что я тоже изменяла» - вот это гениально, конечно))

Ну да, фильмы рулят
romanetto
Dec. 11th, 2015 07:11 pm (UTC)
Спорт, танцы. Если неспособен, быстрая ходьба в течение часа на свежем воздухе ) Психологи советуют, очень очищает мозг )
alissonya
Dec. 11th, 2015 11:04 pm (UTC)
физические нагрузки - это хороший вариант
даже просто зарядку поделать
(no subject) - bene_sperare - Dec. 12th, 2015 12:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 12th, 2015 01:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - romanetto - Dec. 12th, 2015 02:42 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 12th, 2015 04:00 pm (UTC) - Expand
(no subject) - romanetto - Dec. 12th, 2015 04:03 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 12th, 2015 05:02 pm (UTC) - Expand
my_big_dream
Dec. 12th, 2015 04:54 pm (UTC)
я йогой занимаюсь. ну и пытаюсь переключить внимание. хожу в новые места интересные.
З.Ы. кста. депрессия это когда хочется просто лежать. типа отсутствие желаний
alissonya
Dec. 12th, 2015 05:00 pm (UTC)
даже отсутствие энергии, скорее
сильная депрессия - это когда ни есть, ни встать не можешь
nihon81
Dec. 12th, 2015 08:05 pm (UTC)
Заниматься тем, что нравится - готовить, гулять, книжки читать.
alissonya
Dec. 13th, 2015 09:24 am (UTC)
идея хорошая, вот только в таком настроении обычно ничего не нравится )
(no subject) - nihon81 - Dec. 13th, 2015 11:02 am (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 13th, 2015 11:22 am (UTC) - Expand
petralina
Dec. 13th, 2015 09:37 am (UTC)
Мне помогает спорт и общение с друзьями. Правда, сначала даю себе вдоволь порыдать, в потом заставляю делом заняться.
alissonya
Dec. 13th, 2015 11:25 am (UTC)
неплохой план ) особенно мне нравится пункт - вдоволь порыдать ))
(no subject) - petralina - Dec. 13th, 2015 11:50 am (UTC) - Expand
modern_juliett
Dec. 16th, 2015 01:00 am (UTC)
друзья хороший вариант.
мои далеко так что я рада шоколаду как никому не радовалась уже давно.
еще можно выпить. но тут опять же важна хорошая компания и атмосфера.
alissonya
Dec. 16th, 2015 07:53 am (UTC)
Да, насколько помню, твои друзья не просто далеко,а в другой уже стране. Это нелегко, но шоколад нам не друг))
А алкоголь влечет за собой еще более депрессивное состояние в итоге
(no subject) - modern_juliett - Dec. 16th, 2015 12:53 pm (UTC) - Expand
radolini
Dec. 18th, 2015 06:31 pm (UTC)
Был у меня подобный пост аж пять с половиной лет назад. В результате комментариев френдов вышел список из 20 методов. Адово сомнительных порой ;)) Но сейчас меня это всё уже не интересует. Нет депрессии: есть собака.
alissonya
Dec. 18th, 2015 06:40 pm (UTC)
почитала, есть годные ))
собака - крутой выход
(no subject) - radolini - Dec. 18th, 2015 06:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 18th, 2015 07:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - radolini - Dec. 18th, 2015 07:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 18th, 2015 07:54 pm (UTC) - Expand
troll_lol_o
Dec. 20th, 2015 12:01 pm (UTC)
Есть ПРОВЕРЕННЫЙ и ПАТЕНТОВАННЫЙ способ- рассказать кому-нибудь тошнотный анекдот ну хоть про солдата и холодец, или там про Вовочку на даче. После этого, как правило, какое-то время депрессовать не получается физически. Главное не увлекаться методом слишком, чтобы народ не начал при твоём появлении тараканить по углам))
alissonya
Dec. 20th, 2015 12:25 pm (UTC)
депрессии это точно не поможет )) даже насчет легкой хандры не уверена )
(no subject) - troll_lol_o - Dec. 20th, 2015 12:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - alissonya - Dec. 20th, 2015 02:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - troll_lol_o - Dec. 20th, 2015 04:47 pm (UTC) - Expand
( 33 comments — Leave a comment )