Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Обновление заглавной

Прошлый заглавный пост провисел тут почти два года - пора и честь знать. К тому же, в нашей жизни ничего не изменилось должно было что-то поменяться за это время. Для тех, кто не в курсе - в этом блоге было двойное авторство. Посты писали Алиса (блондинка) и Соня (рыжая). В самом начале мы пытались их как-то помечать, но потом благополучно забили. Поэтому иногда совершенно невозможно было понять, кто написал пост, а кто прокомментировал ваш. Зато это объясняло все наши странности и противоречивые ответы. Никакой шизы, мы проверялись.

Так получилось, что теперь здесь осталась только Алиса, но правила почти не изменились (все ж, я наврала - не проверялась я на шизу, так что...).

Пару слов о политике френдования: любимый формат - дневниковые записи. Истории из жизни и все такое. Репостеры, чернушники, политиканы - мимо.

Если хотите взаимной дружбы и при этом не попадаете в черный список - черканите тут пару слов, вам будут рады:)

Ну и это... счастья всем, здоровья и хорошего настроения!

Шли месяцы...

И ведь никто, никтооооо не заволновался, что моей крайней записью было "Мне так плохо, так плохо! я плачу, депрессия и все такое!", и после тишина...

А я, между прочим, успела и на АДиках посидеть, и слезть с них благополучно, спустя 2 месяца.

И еще похудеть.

И обратно поправиться.

И начать снова худеть, занимаясь в спортзале и, на радость моему бойфренду, перейдя на гадость страшную здоровое питание.



В общем, жизнь полна всякого, а лето уже почти закончилось...но на следующей неделе впервые за 6 лет меня ждет море:)

Вы-то как поживаете?

Без спортА жизнь не та..

Я тут обратно набрала парочку с таким трудом скинутых килограммов.
Потому что нельзя столько жрать. Нет, ни о чем не жалею! Кроме как о том, что теперь я сама себе не нравлюсь в зеркале.
И...возможно не только себе.

Collapse )

Раз, два, три, четыре, пять - я начала считать!

Калории. Я начала считать пресловутые калории.
Потому что в прошлые выходные звезды и события сложились таким образом, что я увидела себя на студийных фотках и упала в метафорический обморок, а на следующий день не смогла купить джинсы, потому что жопа. Финансовая и моя, собственная, здоровенная.

Пришла на работу в расстроенных чувствах и ломанулась к коллеге, разбирающейся в ПП. Она выслушала мое нытье и велела считать.
Дала раскладку, сколько белков, жиров и углеводов я должна потреблять, ну и по стандарту - больше пей воды, больше двигайся.

И вот, я уже неделю на "калорийной игле". Откровений за это время случилось много.
Collapse )

Сегодня привезли новенькие пищевые весы, теперь буду измерять все еще точнее. А пока что минус 2 кг за неделю, полет нормальный ;)

Многостаночницы

По совету френдов, решила залезть поглазеть, что это за чудо эдакое - сайт Юду.

Для тех, кто не знает - это такой прикольный интернет-рыночек частных услуг, где есть спрос и предложение.
Т.е. ты можешь разместить на ту или иную услугу заказ, на который начнут откликаться частные мастера/исполнители, а дальше смотреть на их рейтинги и выбирать оптимальный для себя вариант. Ну или можно просто самостоятельно поискать предложения по базе.

Лично я сразу полезла во вкладку "Красота и здоровье", чтоб узнать, что-почем нынче в частном секторе.
И уже минут через 20 слегка подофигела. Но не от цен, нет.

Collapse )

Личного нищебродства пост, или сколько стоит быть ухоженной

Как теперь начинается большинство моих постов - еду я, значит, в метро.
Передо мной сидит девушка лет 25-ти, в жутком серебряном пуховике, делающем ее похожей на робота Вертера.
В остальном - все как обычно, включая айфон, нарощенные ресницы, маникюр-гель, сделанные брови, ламинированные волосы...СТОП!

Я очень не люблю считать чужие деньги, но в этот раз меня переклинило.
В стране денег нет, все держатся. Как могут, конечно. Я вот держусь без маникюра, педикюра, с ужасной стрижкой и сожженными в последнюю покраску волосами (об этом в отдельном посте). Держусь без новой одежды, без походов по кафешкам totaly и с более, чем скромными подарками на НГ для всех близких. Держусь без поездок за границу с 2012 года, с тех пор, как Крым еще был "не наш". Держусь целый год без ноутбука и 30-ый год без машины.

А тут вот напротив меня сидит чудо, которое, если не считать роботового пуховика, из себя представляет:
Collapse )

Где, где барышни в серебряных пуховиках находят такие деньжищи ежемесячно?! Это ТОЛЬКО на салоны, мы не берем в расчет уход за собой дома, куда входят шампуни, бальзамы, маски, крема, масла, пасты и прочие средства для эпиляции (*ля, еще же эпиляция...).
Они едят одни сухарики?
Они ходят пешком на другой конец города?
Они не пользуются связью, не платят за квартиры, не покупают одежду?
Нет, хрен там. Они с нарощенными ресницами, бровями и айфонами.
А я держусь. И думаю, где бы еще лишних 20 штук в месяц заработать.

Основной

Этот срок годности истек.

Здесь должен был быть очень занудный пост про то, как правильно грустить под музыку, но потом я передумала.

И решила вдогонку сониному крику души про похудание выдать такой вот нездоровый опус, Collapse )
Основной

Вредные привычки офисного планктона

А у кого их нет?) Вот перечень моих любимых, переживших не одну травлю с моей стороны и даже восставших из мертвых:

1.Кофе. Одна чашка кофе в день не повредит здоровью. Но зато наносит ущерб кошельку: 120-150 рублей * 5 дней * 4 недели = от 2,5 до 3 тысяч рублей. К сожалению, без кофе день какой-то неполноценный.

2. Секущиеся кончики. Эта привычка доводит до белого каления моего коллегу-соседа. Сижу я сижу, составляю смету, никого не трогаю... И тут краем глаза вижу, что одна подлая волосина раздвоилась и дразнит меня, гадости в ухо шепчет и жить не дает. Никаких сил терпеть. Состригаю ее... и замечаю еще двух подлых предательниц. Пока не уберу все секущиеся концы из зоны видимости - не успокоюсь. Коллега бесится и кричит, чтоб я перестала устраивать парикмахерскую по соседству с ним. Но... вы знаете... он уже начал привыкать. И все чаще не обращает внимания ;)

3. Сидеть на офисном стуле, поджав под себя ноги. С общего прохода меня не видно, чем я и пользуюсь под конец рабочего дня, когда сидеть на попе ровно становится невыносимо. Все бы ничего, но говорят, что такая поза вредит венам :(

А есть ли у вас привычки, которые раздражают окружающих или вас самих?
Основной

И. Ты. Пожрешь, ла-ла-ла, ла-ла-ла...

Я тут решила отчитать себя отчитаться о похудании.
Первый месяц я была молодцом, стала меньше есть и больше пить воды. Итог был - минус 5 кг. Я гордилась собой и своей силой воли. А потом что-то пошло не так - масленица, пасха и прочие коварные праздники-обжираловки, а также неминуемый весенний стресс (об этом как-нибудь потом) вернули меня на четыре три килограмма обратно. За время похудания я накупила себе летней одежды с прикидкой, что еще на сантиметр-другой уж точно уменьшусь, теперь стыдливо заглядываю в шкаф и потираю рукой отъевшиеся бока.
Но нет, я не сдамся. Не к июню, значит, к июлю.


пы.сы. зато общий вес нашего жж уменьшился на много кг, благодаря Соне - она внезапно похудела, не прилагая к этому никаких специальных усилий) эхехе))
Основной

Вероника решает умереть, а Алиса решает похудеть!

В отличие от героини романа Паоло Коэльо, мое стремление куда более оптимистично - вдохновленная Новым годом, обескураженная цифрами на весах и пристыженная излишне облегающими вещами (а раньше они висели на мне, как балахоны), я решила с понедельника, т.е. с сегодня, начать новую гастрономическую жизнь. Ограниченную и суровую. Хватит трескать печеньки и торты, долой конфеты и спагетти, прочь из дома, жирный сыр и колбаса! Я полна решимости. Правда. Будьте же свидетелями моих намерений скинуть к лету килограмм эдак 9-10, не меньше. Потому что каких-то 2 года назад я весила на 8!!! килограмм меньше, а что уж было 5 лет назад - даже вспоминать грустно...Я смотрю на свои стройняшные фотки с пляжа в 2009 году и негодую - я ведь даже умудрялась быть недовольной своей фигурой тогда! Боже, да что ты, Алиса формата тех времен, знала о лишнем весе и жире :(

В общем, други, обещаю периодически рассказывать тут о своих успехах или поражениях в битве с лишним весом. Потому что, как сказала Соня, если я не исполню взятых уже перед вами обязательств, то будет очень стыдно :)

Итак, 65 кг омг, неужели действительно так много. Отсчет пошел.